매실액 효능 best 다섯

매실액은 집에서 직접 만들어 며칠간 숙성시켜놓았다가 먹는 집이 많으실텐데요. 저희 집에서도 매년 여름이면

매실을 왕창 사다가 설탕과 함께 직접 담그어 먹습니다. 이러한 매실액은 생각보다 다양한 용도로 사용하게 되더라구요.

요리를 할 때 단맛을 내기 위해 매실액을 조금 넣어준다던가 소화가 잘 되지 않을 때 물에 진하게 타서 마시고는 하는데요.

그럼 오늘은 매실액 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

매실액 효능 1

매실액이 효능으로 가장 잘 알려져 있는 것은 아마 소화를 도와준다는 것일텐데요.

소화가 잘 안되거나 배탈이나 설사, 변비에 걸렸을 때 매실액을 먹어주게 되면 소화를 도와주고 설사를 멈추게 활 뿐만 아니라

뒤집어져서 울렁거리는 속을 진정시켜주는 역할을 하기도 합니다. 매실액의 구연산과 카테킨 성분 때문에 장의 운동을 활발하게 해주고

우리 몸의 독소를 배출하여 장염을 예방하는데도 큰 도움이 됩니다.

매실액 효능 2

매실액은 술을 먹고난 다음날 숙취를 해소하기 위해 마셔주어도 좋은 식품인데요.

매실액에는 피크린산이라는 성분이 들어있는데, 이 성분이 우리 몸의 독성물질을 배출해주는 역할을 하여

숙취를 해소시키는데 많은 도움이 됩니다. 또한 해독작용을 해주어 혈액순환이 원활하게 일어날 수 있도록 도와줍니다.

간의 기능 또한 활성화시켜주기 때문에 숙취해소해소에 정말 좋다고 하네요.

매실액 효능 3

가끔 겨울에 어머니께서 따뜻한 물에 매실액을 진하게 타서 매실차처럼 만들어서 주신 적이 있었는데요.

그걸 자주 마신 덕분인지 겨울에 감기가 자주 안 걸리게 되더라구요. 매실액은 유기산 성분과 비타민이 다량으로 함유되어 있어

신진대사를 원활하게 해주고 또한 피부를 가꾸는데도 많은 도움이 됩니다. 피로회복에도 좋아서 자주 드셔주면

피로를 푸는데도 효과적이겠죠? 면역력을 증진시켜주는 효과도 있어 아이들에게도 좋은 식품입니다.

매실액 효능 4

우리의 몸은 약한 알칼리성을 띄는 중성을 유지하고 있는 것이 가장 좋은데요. 하지만 요즘은 나트륨이 많이 함유된

패스트푸드나 배달음식들이 다양해져서 그런지 그러한 음식들 때문에 몸이 산성화가 되어 간다고 합니다.

하지만 매실액을 자주 먹어주면 우리 몸을 중성으로 맞춰주는 기능을 한다고 하는데요.

매실액이 알칼리성을 띄고 있어 산성화된 몸을 중성으로 체질을 개선시켜 줍니다.

매실액 효능 5

빈혈을 앓고 계신 분이라면 매실액을 자주 드시는 것이 좋은데요. 매실액에는 철분이나 아연, 칼슘 등이 많이 들어가 있어

빈혈을 앓고 계신 분들에게 정말 좋다고 합니다. 특히 임산부의 경우 출산을 하고나서 뼈가 약해져 골다공증에 걸릴 위험이 다소 있는데

매실액을 자주 맛셔주면 이러한 위험을 조금 낮춰즐 수 있다고 하네요. 한참 자라야할 성장기의 어린 아이들에게도 좋다고 하니

꾸준히 간식처럼 먹여주면 아이들이 성장하는데 많은 도움이 될 것 같습니다.

오늘은 매실액의 효능에 대해서 알아보았는데요. 매실액 효능은 이 외에도 생리통을 완화시켜 고통을 줄여준다던가

상처가 빨리 회복되게 하는 효능들이 있어 자주 먹어주시면 우리 몸에 많은 도움이 됩니다.

저 또한 매실액의 효능을 많이 겪어보았기 때문에 정말 추천합니다. 특히나 무더운 여름날에는 아이들의 경우배탈이 많이 날 수 있는데

심한 배탈이 아니라면 매실액을 먹어주면 속도 많이 가라앉고 소화를 도와주는 역할을 하니 꼭 드셔보시길 바랍니다.